最近，38歲的陳意涵，在微博曝光了自己在水下拍攝的一組素顏照，差點嚇掉我的下巴。

與一般的“油膩中年少女”不同，照片中的她發量驚人，素顏皮膚白皙?！扒啻焊小边@詞用在陳意涵身上真的絲毫不夸張。

▲你能看出她是38歲生過孩子的少婦嗎？

這一切可以說她的生活方式有關，從陳意涵懷上孩子開始，就是娛樂圈最硬核的產婦了，生孩子跟鬧著玩似的。

懷孕后她迷上了瑜伽：“把自己的身體折來折去”，完全忘記自己是個懷孕33周的孕婦。

瑜伽課從來不缺席，拉上幾個姐妹，練到日落歸山。

翻開她的微博就可以看出，瑜伽是她最愛的運動方式。

不僅讓自己臃腫走形的身材變得苗條，緩解生產后的身體疼痛，剛出月子，就練出肌肉，甚至學會清理經絡調息法，養出好氣色。

蔣勤勤曾在錄制《幸福三重奏》時，拉著陳建斌在健身節目一起練瑜伽，甚至在微博中自嘲自己的身材：與教練相比“沒有對比就沒有傷害”。

早在幾年前，章子怡就曬過自己練習瑜伽的照片，在微博上就分享過自己上完瑜伽課的“后遺癥”。

這些自稱“中年“的女明星，真的很懂怎么把自己收拾得漂漂亮亮，生娃工作兩不誤，而這一切不過是她們私下更懂得堅持練私密回春瑜伽。

女人如花，私密是根

只有根健康，花才會持久嬌嫩

保養不能只做臉上功夫，臉上長斑、長痘、臉色暗黃、皮膚松馳、長皺紋等，這些皮膚問題都是內分泌失調引起的。

想要解決這些皮膚問題，還是要從根本上解決，所以生殖保養好才是關鍵！

如果生理期量多、疼痛，或者子宮下垂會導致盆底肌松弛，懷孕期，胎兒越來越大，長期壓迫到盆底肌，還會讓盆底肌受損。

還有的媽媽抱怨明明生完孩子大半年了，肚子上的肉肉還是很多，松松垮垮的，稍微緊身的衣服都不敢穿！

其實是大家剛生完孩子就馬上減肥，造成腹直肌分離，肚子就松松的往前突…

腹直肌分離不僅會讓你的變成大肚婆，還會造成核心力量紊亂，內臟下垂，壓迫骨盆底肌，間接影響夫妻性生活。

而女明星媽媽們能一如既往保持元氣滿滿的青春和活力，無非是私下非常注重“私處保養”！

與市面上普通的瑜伽不同，私密回春瑜伽傳承于印度密宗瑜伽，美國的凱格爾運動，經過多年的實際操作和不斷改良，并結合現代的科學理論研制而成。

運用三大不同的瑜伽體式去保護生殖系統，改善痛經和宮寒，推遲更年期，從而逆齡抗衰老。

●提內在元氣：找到氣血的源泉，盡情綻放性感魅力；

● 設私處防線：增強新陳代謝，增強V道壁力，提高私密緊致度；

●增身體流通：血液可以更快、更深層地回流，降低婦科炎癥的感染和復發，保持健康活力，青春永駐。

無論是才生完孩子，還是已經產后10年了，想要安全快速地修復身材，緊致私處，提升“性福感”，永葆青春活力

方式就這么簡單粗暴——私密回春瑜伽。

▲陳意涵在參加節目也不忘練瑜伽

說了那么多，普通人究竟如何對保養私處，對抗衰老？對于這個話題，湯鐘英最有話語權。

在她身上，可以說“幾乎看不見歲月滑過的痕跡”。

就算不能復制她的人生，復制她的美也行??！

20多歲產后迅速衰老像大媽，

靠回春瑜伽，重回氣質女神

普通人別說跑贏時間了，光就是想預防衰老就已經措手不及，年紀越大:

●臉部皮膚松弛，長色斑，敷了N張面膜，抹了精華面霜還是擋不??；

●容易發胖，明明沒吃幾口飯，但是腰上、肚子上、胳膊上的肉還是瘋狂的漲；

●生完寶寶后屁股變大、下垂、扁蹋，S形全沒了；

然而，容貌只是女性開始進入衰老的最后一步，卵巢健康、內分泌系統... ...早已悄然發生變化。

歲月是把殺豬刀，刀刀致命，想要保持年輕的體態，單單在臉部保養上還非常不夠！

想躲過這把刀，其實方式也蠻簡單粗暴——回春瑜伽。

對于這個話題，湯鐘英最有話語權。在她身上，可以說“幾乎看不見歲月滑過的痕跡”

曾經“土味"十足，毫無氣質

用對方法，逆襲為凍齡女神

上面提到的湯老師，連續3屆擔任

中

印瑜伽大會

講師，

還

創辦了自

我瑜伽品牌

“魔力湯”，

TZY?yoga立竿見影體系 創始人

國際瑜伽聯盟學院明星導師

被譽為瑜伽界“魔力湯”

她常常被人夸凍齡女神，如今40多歲，生完二胎，身體依舊線條優美，狀態年輕有氣質！

別看她現在這么有氣質，其實也有過黑歷史。剛生完小孩那年，身體一下子長了10斤肉，更別談氣質。

看著發胖發黃的自己，實在受不了。她就開始修習瑜伽，身材一天天比之前好。

在修習的過程中，除了恢復身形，她還意外發現瑜伽內在調養的魅力，研發了“回春瑜伽”。

（▲凍齡瑜伽老師——湯鐘英）

湯老師深知女人年齡越大，身體各種機能越來越下降，內部的衰老問題也接踵而至。

為了調養女性的內臟器官，她就在瑜伽動作中糅合剛與柔，快與慢，動與靜。

湯老師說：回春瑜伽通過調整一呼一吸，訓練特殊的體位，讓每個女人最后達到內在凍齡的效果！

除此之外，回春瑜伽還結合瑜伽+健身+理療+普拉提的理念，讓?內臟器?歸官?位，子?上宮?提，內?上臟?提。

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女人保養好是老樣子，

沒保養是樣子老！

相比高強度的瑜伽動作，“回春瑜伽”的體式更適合低血糖，氣血虛的人，更能煥發身體“第二春”。

每天10分鐘，刺激子宮卵巢周圍的肌肉，修復盆底肌、激活收緊私處，從而達到緊致回春的效果。

●鳥王式：收緊腿部內收肌，強化女性盆底肌，恢復私處緊致感；

●門閂式：促進骨盆區域的血液循環，排出更多的毒素；

●伸臂式：鍛煉生殖器官，調理腋窩、髖部，保養子宮；

如果堅持練習，卵巢得到充足的鍛煉，刺激雌激素分泌，皮膚還會變得細膩、紅潤、有光澤。

好東西大家知道得快，來上課的人就越來越多，每次舉行線下瑜伽集訓，場場爆滿！

很多蛻變的學員特意送錦旗表示感謝：湯老師的回春瑜伽，讓每個女人重新綻放光彩和自信！

如果你也想：

?告別皺紋，無光澤的黃臉

?不再肚子贅肉一坨坨，臀部扁塌

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那么這套根源上抗衰老，排毒養宮的

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你試了N多種變美方法還沒效？

不如試試這套回春瑜伽，她們美了，你也可以！

每天只要10分鐘，一張瑜伽墊，或者床上沙發都能練起來?？吹揭粋€個學員的變化，你要相信：她們可以做得到，你也行！

@陳媽媽 45歲 家庭主婦

我今年45歲，平時在家就是帶小孩，料理家務事，日子一天天過， 和老公感情變得很冷漠。

是湯老師的回春瑜伽改變了我，動作簡單，效果還挺明顯的。練完胸部挺翹，私處比以前緊致許多，還開了肩，現在老公看到我的變化都有點驚呆了！

@青青 25歲 辦公室職員

我每天都坐在辦公室上班，回家就點外賣，肚子長了一堆肉。

跟著湯老師學回春瑜伽后，激活身體全體肌肉，最難受的肚子居然也瘦下來了，真的太棒了！

@小琳 35歲 已婚媽媽

湯老師是朋友介紹的，據說口碑很好，就跟她學一學看看。

體式簡單，效果明顯，感覺整個身體比以前輕盈，身姿緊致挺拔?？磥硐雰鳊g保養這件事，只要堅持，真的不難！

其實每個年齡段的女人都需要回春瑜珈，堅持練習會獲得不同的效果：

●30歲后想改善夫妻生活，陰道松弛不得不管，回春瑜伽，加強緊致；

●40后女性想讓身材不走型、保持年輕態，回春瑜伽，內調排毒養顏；

●50后女性想延遲更年期、對抗衰老，回春瑜伽，重返年輕態；

你不主動做修復，它就慢慢的會失去知覺。凍齡美人都在練的回春瑜伽，由內而外，從根源上駐顏，讓你性感一輩子！

跟著湯老師學回春瑜伽，不去美容院、不做醫美，每天僅需10分鐘，練出凍齡少女感。

當你擁有凍齡般的美貌，舉手投足都是少女感，全身上下毫無歲月的痕跡，你就贏了大部分女人！

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你不能錯過的2大理由

1.養宮排毒——呵護卵巢，煥發身體第二春

在30歲以后，女人的卵巢功能衰退，雌激素分泌減少，就會逐漸出現色斑、皮膚松弛、乳房下垂甚至嚴重脫發等癥狀，而這正是衰老的跡象。

回春瑜伽，趁早養巢，幫助你推遲更年期的到來，延緩衰老，調節內分泌系統平衡，穩定機體內環境。

真正令女人恢復生機活力，信心倍增！，是再貴的保養品都無法做到的！

2.兩大保障，讓效果看得見

保障1：湯老師的回春瑜伽獲得國家專利認證，方法科學有效。

獨創的Tzy保養體系，通過呼吸法+體式法，快速激活肌肉群，重返緊致性感。效果堪比整形美容，更加安全持久！

保障2：老師真人出鏡+助教示范，0基礎也能學會。課程包括講解+指導動作，對常見錯誤動作進行糾正，保證每個動作跟對、練對。

女人保養好是老樣子，沒保養是樣子老！還有什么比身體緊致性感更爽呢？

每天只要練習10分鐘，你收獲的不僅是一副前凸后翹的身材，還擁有一個滿滿少女感的身體狀態。

線下普通瑜伽老師收費2000左右，不靠譜的健身房、美容院動輒就上千，還沒啥效果。

而湯老師的回春瑜伽帶你高效、安全、科學地內調身體，重點是：不到100元！！

從私處緊致、骨盆修復再到排毒養顏，從根源上回春養顏，一次性搞定身體的內在保養，由內而外散發迷人魅力！

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