【福州市民林女士因錯誤使用筋膜槍按摩眼部，導致眼內晶狀體脫位并發白內障，經手術治療后視力得到改善?！?/p>

2024年，福州市民林女士因視力下降，尤其是左眼視物模糊，前往東南眼科醫院進行檢查。

檢查結果顯示，林女士左眼視力僅剩0.1，晶狀體混濁，被診斷為白內障。醫生詢問后得知，林女士曾頻繁使用筋膜槍按摩眼部，這一行為可能是導致白內障的主要原因。

女子用筋膜槍按摩眼眶致白內障

筋膜槍作為一種流行的按摩工具，被許多人用于緩解肌肉疼痛。

然而，林女士的案例提醒公眾，筋膜槍的使用應謹慎，尤其是避免在眼部等脆弱部位使用。

東南眼科醫院院長趙廣愚解釋，眼睛的晶狀體對震動極為敏感，長期使用筋膜槍可能導致晶狀體代謝紊亂，加速混濁，甚至可能因懸韌帶斷裂而脫位。

此外，震動還可能導致視網膜脫離，對視力造成嚴重損害。

女子用筋膜槍按摩眼眶致白內障

林女士在了解到病因后深感后悔。

幸運的是，醫院為她實施了白內障手術，并安裝張力環固定人工晶狀體，術后視力和視覺質量得到顯著改善。

趙廣愚院長提醒，筋膜槍不應用于眼部按摩，任何眼部受到劇烈外力碰撞的情況，即使無明顯外傷，也應到醫院進行檢查。

同時，使用筋膜槍應遵循正確的方法，避免不當使用導致損傷。

特定人群，如孕婦或患有糖尿病、高血壓等疾病的患者，不建議使用筋膜槍。

有哪些眼部按摩工具是安全的？

眼部按摩工具的選擇應以安全和溫和為原則：

女子用筋膜槍按摩眼眶致白內障

眼部按摩儀：市面上有專為眼部設計的按摩儀，它們通常具備熱敷、振動和空氣壓縮等功能，旨在緩解眼部疲勞和壓力。使用時應選擇品質良好、專為眼部設計的產品，并遵循說明書的指導。

眼部按摩棒：這類工具通常由柔軟的材料制成，可以用于輕柔按壓眼部周圍的穴位，如眼尾、眼窩邊緣等，以促進血液循環和緩解眼部疲勞。

眼部按摩球：按摩球可以用于冷熱敷，通過溫度變化來緩解眼部不適。使用前應確保球體清潔，并根據個人舒適度調整溫度。

指壓：雖然不是工具，但使用手指輕柔按摩眼部周圍的穴位也是一種常見的放松方法。應確保雙手清潔，并使用適當的力度，避免對眼睛造成壓力。

眼罩：蒸汽眼罩或熱敷眼罩可以提供溫和的熱敷效果，有助于放松眼部肌肉和促進血液循環。

在使用任何眼部按摩工具之前，建議先咨詢專業的醫療或保健人員，特別是對于有眼部疾病或特殊健康狀況的人群。

此外，正確的使用方式和適當的按摩力度對于保護眼部健康至關重要。如果在使用過程中感到不適，應立即停止使用，并尋求專業意見。