5月11日是世界防治肥胖日。日前，深圳一家科技公司為鼓勵員工健康減重，積極運動、均衡飲食，拿出100萬元獎金舉辦有獎減重活動。首輪減重活動吸引155名員工參與，全員累計減重超1600斤，共發放獎金約98萬元，減重最多的員工成功減掉36斤，獲得近2萬元獎金。

同日下午，九派新聞聯系到參加該活動的程序員李先生。他介紹，自己參加的是第5期有獎減重活動，這期活動從去年11月開始，共持續3個月。公司里有很多人報名，不過由于活動限制人數，體重超重更多的員工會優先參加，最終參加第5期的總共是30人，印象里大部分都堅持下來了，只有不到5人左右沒能成功減重。

他還稱，活動類似電視節目中的減肥訓練營，將30人劃分成2個10人小組和2個5人小組，分組進行減重。每周會有一個固定稱重的環節，組內所有人平均減重1斤，每個人獎勵400元，如果有一個成員體重反彈或增加1斤，則當周獎金直接扣除，并罰款500元。

3個月的活動結束后，再將每周累計的獎金匯總，按照總金額除以小組人數進行均分。也就是說，小組成員瘦得多，整個小組獲得的獎金就多，但同一個分組內，不論個人減重多少，最終每位成員獲得的獎金金額是一樣的。

“按小組來劃分相當于給你加了一層限制，有點‘道德綁架’了，因為如果你不瘦的話，不僅影響自己還拖累別人，會有心理負擔，但這也確實督促了團隊中的每一個人更好地監督彼此和自己去一起運動。”他說。

體重超重的人。圖/視覺中國

談及為何參加此次活動時，李先生表示，去年國慶假期結束后，家里買了一臺體重秤，偶然上稱時發現自己有180多斤，相對于1.75米的身高，這個體重已達到了他的歷史“巔峰”。

“最重的那段時間雖然感覺我的身體狀態還好，但每次去打籃球的時候，打了半個小時就非常累，堅持不下來，下班回家也更想躺在沙發上，成了一種惡性循環，于是下定決心開始減肥?！彼嬖V九派新聞，自己決心減肥沒多久，公司恰好開始舉辦第5期有獎減重活動，便毫不猶豫地報名了。

受到獎金的激勵、活動形式的督促和身體健康的驅使，李先生每個工作日下班回家都會到跑步機上運動，“把坡度調到最大，進行爬坡快走，周末有時間會去游泳、天氣好的時候還會打籃球。”每周大概進行6-7次鍛煉，每次時長在1小時以上，基本做到每日不落，還會盡量控制飲食。

3個月后，他成功減重35斤，成為組內減重最多的成員，并獲得7410元獎金?！皽p肥之后整個人的狀態都變好了，從外觀上看，下巴尖了、肚子小了很多，感覺整個人身輕如燕，打籃球的時候體力也好了不少?！彼f。

李先生表示，公司舉辦的這個活動非常好，能夠幫助大家更好地從辦公室工位上解放出來，有意識地去進行身體鍛煉、參加戶外活動。隨著第5期活動的結束，基本上將100萬的總獎池瓜分完畢，不過聽說老板打算再投入100萬元獎金，開啟第6期有獎減重活動。

“通過這個活動也可以看出，我們公司比較關注員工的身心健康，相對于其他公司來說，更‘worklifebalance’一點，比較人性化，不會強制加班，大家也不會很卷，辦公室的氛圍也很好。”他說。

九派新聞記者代夢穎

編輯劉萌武菲菲