隨著《熱辣滾燙》的上映，瘦下來的賈玲亮相在大眾面前，圍繞她減肥的話題就一直不斷。

賈玲變瘦后的樣子，與之前對比鮮明，說是判若兩人都不夸張，她的臉變小一圈，身姿曼妙曲線動人，瞬間成為許多觀眾心中的女神。

前兩天，《熱辣滾燙》官方發布《一切都來得及》MV，視頻里胖瘦賈玲深情演唱，視覺效果拉滿。

其中，變瘦后的賈玲留著大波浪，搭配黃色收腰開叉晚禮服，美出了新高度，腰細腿長、盈盈一握。

賈玲穿晚禮服，很快登上了熱搜，評論區一片贊美，稱賈玲現在十分漂亮，瘦了后顏值直線飆升。

眾所周知，賈玲減了100斤，在很多觀眾看來，賈玲如今是“人生贏家”，有錢有名有口碑，變瘦后顏值身材也都有了。

網上有公布賈玲的減肥記錄，從第一次可以蹺二郎腿到看到了腳脖子，賈玲的減肥之路非?？部溃龥]有氣餒，而是堅持下去，攻克了瓶頸期。

最近，賈玲做客《魯豫有約》，分享了她的心路歷程，她說拍《你好李煥英》是最傷心的時候，拍《熱辣滾燙》時她的腦力和體力都到了極限，可想而知背后的付出。

從《熱辣滾燙》的花絮來看，賈玲每天進行大量的有氧運動，劇組其他人都在吃肉，她在吃低脂低卡的蕎麥面和青菜，能夠堅持這么久，這毅力真讓人佩服。

然而，一切事物都有兩面性，雖然賈玲變瘦，看似更奪目，但其實她出現了一些后遺癥。

最直觀的就是她的皺紋增多，增強了年齡感。以前，賈玲胖的時候，她的臉蛋圓潤，笑起來的時候有親切感，看著討喜有福氣，面部飽滿顯得年輕有活力。

現在，賈玲瘦了后，她大笑的時候，皮膚松弛下垂，魚尾紋密集，法令紋深厚。

就拿賈玲接受采訪的視頻截圖來說，她的眼袋重，木偶紋堆積，看著憔悴蒼老，視覺上把年齡放大了不止十歲。

當賈玲參加線下的活動，離開了美顏濾鏡，她的生圖也是如此，顯得疲態老氣，不做表情就不明顯。一旦賈玲有了表情，她的面部軟組織向下，皮膚松垮蘋果肌下垂，木偶紋較深。

側面同樣也是皺紋堆積，如圖，賈玲的眼角全是褶子，加速了她的衰老程度。

看到賈玲這樣的生圖后，評論區很多人表示，瘦了后的賈玲皮膚不如從前，以前面色紅潤有光澤，現在皺紋多了顯老氣。

賈玲是大基數減肥，不斷地節食和健身，讓她體內的新陳代謝更快，瘦下來的脂肪和水分過多，使得她的皮膚變得更松。

同理的有張凌赫，他大笑后眼睛周圍全是褶子，這多半是受大基數減肥的影響，他從200多斤的肥胖人士，一口氣瘦了40多斤，身體多少會有些變化。

繼續說回賈玲，她就是如此，減肥用力過猛，身體的器官還沒反應過來，會出現副作用。有醫生評價賈玲一年減重100斤的事，表示這是不科學的，可能會出現低血糖、營養不良等問題，正常情況下，一年減重最好的范圍是在60到80斤之間。

其實，不僅是賈玲減肥有了后遺癥，黃曉明也有不良反應，他有段時間因拍戲減肥，瘦了后被夸贊顏值回春，越來越帥。

連尹正見到黃曉明后，都流露出羨慕的眼神，忍不住直呼，“瘦了褲衩都小了吧”。

這話有點搞笑，但又沒毛病，可是，黃曉明在接受采訪時回應減肥，坦言會有副作用，他一個月瘦了25斤，會有胃病和心悸，不建議大家模仿。

在路演現場，賈玲講述心得，勸大家以健康為重，不要焦慮和盲目跟風，做一個快樂的小胖子也挺好，除非是覺得不舒適，就可以稍微再減肥，主要還是以健康快樂為主。

總之，減肥真的需要適可而止，講究適度原則，不要追求極端暴瘦，明星減肥法也別輕易嘗試和模仿，普通人減肥應當量力而行，控制在健康合理的范圍內。過度減肥容易得不償失，不要有身材焦慮。